ピラティスでいつまでも動ける身体に！
「○○な姿でありたい」、あなたの理想の姿を一緒に叶えます！
身体の機能を知り尽くした理学療法士が講師だから安心！
理学療法士として仕事をする中で、「もっと早くから運動をしておけば良かった」と多くの患者さんが言います。
病気や足腰が悪くならないための予防として、今のうちからピラティスを通じて健康な身体づくりを一緒に行っていきましょう！
40代〜60代の女性・男性と幅広い年齢層の方が通って下さっています。
「○○な姿でありたい」、あなたの理想の姿を一緒に叶えます！
今なら！毎月3名限定 割引あり
| モニター特別価格!!! |
|---|
| グループレッスン 60分 1,500円 パーソナルレッスン（マンツーマン） 初回体験75分 5,000円 ※税込価格 |
3月スタート！新しい体験をあなたに
「えっ？こんなことでカラダ変わるの？」
そんな驚きと気づきがたくさん詰まったピラティスレッスンを始めませんか？
肩や腰に自然と手がいってしまう…
鏡に映る自分に自信を持ちたい
「よっこらしょ」を卒業したい
第2の人生をもっと楽しみたい
そんな想いを持つ方々が多く参加されています！
リハビリ専門職が教えるから安心。
体の本当の使い方を知ることで「痛みや不調を防ぐポイント」「動きが楽になる感覚」「自信がもてる姿」をぜひ体験してください！
【開催日】
月曜 9:00～10:00
火曜 14:00～15:00
【場所】
横須賀市大矢部3-12-21 CURARIスタジオ内
【料金】
2,200円（定員4名）
初回特典：パーソナルレッスン割引！
気になる方は、公式LINEより「ピラティス」と返信するだけで簡単予約！
＼ご予約・お問い合わせお待ちしています！／
※お寺ピラティス、パーソナルレッスンも受付中
大人気講座！静かなお寺で心も身体も整う！
| お寺ピラティス 開催日：土または日限定 13:30から1時間程度（毎月不定期） 場所：本行寺（横須賀市長沢1-56-9） 定員：8名 料金 1,500円(その都度払いです) ヨガマットは貸し出しています。 水分とタオルなどをご持参ください。 ゆっくりとした動作で、無理なく体を動かしていきます。 |
ピラティスとは
ピラティスとはストレッチポールなどを使うフィットネスカテゴリーの一つです。
体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えていきます。
美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な体と健康に導いてくれます。
- 痛みや不調の施術後に予防のために行うと効果的
- 代謝が良くなる、スポーツをしている方のパフォーマンスアップに！
- 柔らかさと効率の良い身体の使い方を覚えることができる
- 本来持っている身体能力を取り戻すことができる
お寺でピラティスの様子
講師：桐ヶ谷 拓
理学療法士 資格と経験10年
ピラティスインストラクター資格あり
メディカルトレーナー 資格あり
施術回数 14,000回
フィットネス施設やイベントレッスンなど多数実績あり
⭐️申し込み・お問い合わせ⭐️
InstagramのDMまたはLINEからお願いします。
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⭐️Yahoo!ニュースにも掲載されました！
【横須賀市】理学療法士さんが意外な場所でレッスン！健康寿命を伸ばしたい想いと夢！3月にイベント開催
